Attention au sucre dans les goûters

Une information que je vous délivre après être allée voir le documentaire "Sugarland", que je vous recommande par ailleurs.

Un enfant entre 2 et 18 ans ne devrait pas absorber plus de 25 g de sucre par jour.
1 cuillère à café = 4,2 g

Faites les calculs !

Napolitain : 2 cuillères
Kinder délice : 4 cuillères
Lait à boire Candy Up : 5 cuillères
Nounours Lu : 2 cuillères
P'tit Yop : 4 cuillères
1 roulé Pépito au chocolat : 3 cuillères... et j'en passe

En bref, beaucoup trop de sucre, ce qui rend les enfants énervés ou très fatigués selon les cas... Qu'on se le dise !